こむら返りで足を痛めた！で対処してみた！

雨の夜に小走りで走っていると…

右ふくらはぎに激痛が！

やべ！

つった！

…

でも、チョット痛いだけなので全然大丈夫！

低周波治療器を使って痛みを散らして…

痛みはあったが、そのまま寝た。

で、次の日の朝に階段を歩いていたら
ふくらはぎが変な風に痙攣して…

カデーム！！！

激！

激！

激！

激痛！！！

だが、まだ階段を下りるのは、できた…。

だが、歩くと激痛が！！！

右足を左足より後ろに持って行くと激痛！

簡単に言うと、ふくらはぎの筋が伸びるとアウト！

足を引きずりつつ…

ゆっくり歩いて何とかなったが…。

昼に速攻で薬局に！

店員さんに足の痛みなど伝える。

で、店員が進めたのが、
最強の湿布薬としてこれを勧められた。

ボルタレンＥＸ

で、これも…。

コムレケアａ

そして、更に！！！

バンテリン　サポーター

速攻で利用しました！

特にサポーターが良い！！！

以前、同じようにふくらはぎを痛めた時に
包帯で巻いたのだが、今一でした。

しかし、専用サポーターだけあって
良い感じにフィットします！

おかげで楽になりました。

とは言え、次の日に治るものではないですが…

日々、痛みが引いていきます。

結局一週間ほどで大分痛みが引きましたが
小走りすると痛むので、まだまだです。

暫くサポーターを手放せません…。