椅子代わりに『65cm BODY BALL』を使ってみた。
最近、ジムを使っている人が
椅子代わりにバランスボールを使うと良いとか…
と、話しているのを聞いた。
で、最近、出不精でチョット肥えた…。
で、使っていた椅子が壊れた…。
そう言えば、面白そうだと買ったが、今は使っていない奴がいたな…。
>使っていないなら、貸して…
と言って借りた。
65cm BODY BALL
使ってた椅子より座面が、高くなるが…
まあ、良いや。
で、使って続けると…
ゆらゆらして…
中々面白い♪(笑)
因みに、体を支えるため足で挟むので…
内ももが…
かなり、痛くなります!(汗)
でも、1~2日で収まります。(笑)
上半身を支えるため…
腰の上当たりが…
痛くなります!(汗)
でも、1~2日で収まります。(笑)
でも、腰がグルグルしたり…
ボワンボワンしたりするのは…
座っていて面白い♪
そのうち…
足をつかなくても、座っていられる事ができるようになれるかも。
まあ、楽しんでみよう♪
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