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2021年2月 3日 (水)

椅子代わりに『65cm BODY BALL』を使ってみた。

最近、ジムを使っている人が

椅子代わりにバランスボールを使うと良いとか…

と、話しているのを聞いた。

で、最近、出不精でチョット肥えた…。

で、使っていた椅子が壊れた…。

そう言えば、面白そうだと買ったが、今は使っていない奴がいたな…。

>使っていないなら、貸して…

と言って借りた。

65cm BODY BALL

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使ってた椅子より座面が、高くなるが…

まあ、良いや。

で、使って続けると…

ゆらゆらして…

中々面白い♪(笑)

因みに、体を支えるため足で挟むので…

内ももが…

かなり、痛くなります!(汗)

でも、1~2日で収まります。(笑)

上半身を支えるため…

腰の上当たりが…

痛くなります!(汗)

でも、1~2日で収まります。(笑)

でも、腰がグルグルしたり…

ボワンボワンしたりするのは…

座っていて面白い♪

そのうち…

足をつかなくても、座っていられる事ができるようになれるかも。

まあ、楽しんでみよう♪

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