2019年8月15日 (木)

久しぶりに『湯守の里』に行きました♪

最近、体が痒い…。

最近、気温の変化が激しいせいか?

なので、久しぶりに言ってみました。

湯守の里

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痒みが収まりました♪

これから、定期的に行こう♪

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2019年7月 2日 (火)

あじさい…

散歩をしていたら…

あじさいを見つけた…。

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しばし、足を止めて…

眺めました。

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チョット癒された…。(笑)

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2019年2月19日 (火)

『サトちゃん』と『サトコちゃん』を見つけた!(笑)

御徒町の近くで見つけた!

『サトちゃん』と『サトコちゃん』!(笑)

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真っ裸が多い、サトちゃんですが…

ここのサトちゃんは、格好よく服を着て
帽子もかぶっています!

サトコちゃんもお揃いでペアルックです!(笑)

面白い薬局だと思ったら、横にある看板に…

『凄いにも程がある』の文言が気になった!

何がそんなに凄いのか?(笑)

で、店頭に行くと…

上野宝仙堂

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HP見たらスゲー!

は、置いといて…。

で、折角なので、その凄いのを注文!

凄十

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ちなみに、これは、2番目に高いやつ…。

お店の人が色々な説明をしてくれた…。

物凄く詳し過ぎで何で、こんなに詳しいの?

と、思ったら…

これは、宝仙堂が販売しているのね…。

しかも、宝仙堂のHPに出ていた人?

また行ってみよう!(笑)

因みにコンビニでも売っていた…。

しちらも買ってみようか…。(爆)

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2019年1月20日 (日)

『MXES-R400PR もてケアPro バランスモード トレーニングステップ』をご購入(汗)

お腹がポッコリしてきた…。(汗)

身体検査でも、腹回りが引っかかった…。(汗)

これは、本格的に何とかしなくては!

で、電機でトレーニングする機器を買おう画策!

とある機器は、6万円と破格に高い!

名も無いメーカーだと安いが、今一信用できない…。

なので名のあるメーカーで購入したかった。

値段的にもこれが丁度良かったので購入!

MXES-R400PR もてケアPro バランスモード トレーニングステップ

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開けてみた…。

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専用のポーチがあるのが有難い♪

また、専用の固定ベルトも付いている!

本体が剥がれ落ちないように固定できる!

早速使ってみました!

さて、電極についているゲルパッドは、かぶれる事も無く
良い感じで通電しています。

この辺りは、流石に名の通ったメーカーでしょうか。

パワーの方は、最大にしてもそれ程痛くないです。

そのように調整されているのでしょうか?

これは、楽勝だとやりこんだ所、次の日は、しっかり筋肉痛に…。

因みにバッテリーは、2時間ほどです。

バランスモード20分を7回なので、大体あっています。

ずっと使うのには、少ないかも…。

しかし、それは、健康被害が出ないように、
連続使用の制限を設けているのかも?

結構、お腹の中の何かも痛みがあるので、刺激が浸透しているのかも。

さて、家に居るときには、こいつでレッツ腹筋です!(笑)

どのぐらいお腹周りが絞れるやら…

こうご期待!(笑)

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2018年12月 9日 (日)

湿度が…

最近喉が痛い…。

熱もないのに咳が出る…。

特に花の裏側(?)に鼻水がなんか溜まっている感じ…。

耳鼻科に行ってみた。

喉の奥に炎症があるとの事…。

もしかしてアレルギー?

いえいえ、まだ花粉などが出ていないので無いと思いますよ。

病気でしょうか?

炎症がある程度で薬をつけて様子を見ましょう。


何だろう?

何が原因だろうか?

薬剤を付けてもらったら、症状が劇的に良くなったが、

そう言えば昨年も今頃にここに来たっけ…。

と、思ってふと見たら…

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ああ、原因は、これか…。

湿度28%…。

皮膚が痒いのもこれが原因に違いない!

加湿器、加湿器!

以前ぼの冬も同じように乾燥で不調になったので買ったんだっけ…。

確かに加湿器で喉の痛みが取れました。

かゆみも落ち着いた…。

乾燥…

恐るべし…。

気を付けよう…。(汗)

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2018年9月29日 (土)

『フェイタス』だ!

ちょっと、運動してこれは、筋肉痛に…。

CMで良く見かけるのだが…

さてどうだろうと買ってみた。

フェイタス

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足がいっていたので…

ふくらはぎやら、太ももに…

で、一晩寝ると…

グッと楽になりました。

流石、効果があるようです。

まだまだ、あるので、時々で使おう!

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2018年4月 6日 (金)

チョット体壊してました…。乾燥って怖い…!

この冬エアコンを使ってみました。

今まで冬になると冷気で肩が冷たくなって
肩が凝って朝が憂鬱だった…。

しかし、エアコンを使うと、物凄く快適!

寒さと無縁!

いやー、こりゃあ良いわ♪

ちなみに洗濯物ももちろん干して湿度の確保!!

って思ったが…

甘かった…。

乾燥がこんなにダメージを与えるとは、思わなかった…。

個人的に食らった体調不良は、こんな感じ…。

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一ヶ月ぐらいは、結構快適♪

特に不具合が無く冬が快適!

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二ヶ月ぐらいすると足の脛が痒くなる。

乾燥肌かな?

大抵2~3日で解消するのだが何時までも痒いまま…。

皮膚がパラパラ?

問題は、それ程ダメージがないので放置できる点。

経過とともに掻き毟って血も出るが、解消しない…。

原因が分かり治療するまで続くのだった…。

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三ヶ月ぐらいすると指の傷が何時まで経っても直らない…。

1週間ぐらいグズグズしていた…。

絆創膏を張って凌いだ…。

この辺りで何か体調がおかしいと思うが痛みが無いのでスルー。

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四ヶ月ぐらいになるとどうも体調が低調…。

後半にインフルエンザにかかった。

5日程休み…。

その後、どうも喉がいがらっぽく咳が取れない…。

鼻の奥がイガイガする感じ…。

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五ヶ月ぐらいすると…

咳が取れないので喉の咳を取るのに市販の風邪薬を飲んだ。

そうしたら途端に喉が腫れあがった。

一気に真っ赤?ええ?何で?

声もかすれた感じにしか出せない。

これは、異常だ。

なので、医者に。

医者もおかしいと血液検査を行うと炎症を示すCRPが7.36。

『0.2以下』が基準なので36倍。

先生から「かなり高い。風邪だけでは、ないね…。」との事…。

その時、歯が痛かったので「歯痛も関係あります?」

「炎症は、引き合うので、関係あるかも」との事。

一応、風邪の症状は、収まったが咳が取れない。

額の肌もかさついてかさぶたのようになっている。

もしかして乾燥が原因か?

ネットで色々調べた。

これヤバイかも…。

その日のうちに速攻で加湿器を購入。

しかし咳が止まらない上に肺の方から咳で
ゴホゴホすると凄く体力を使う…。

マジでヤバイ…。

前回の通院から2週間後に咳で病院に行って治療と血液検査をお願いする。

一応乾燥が原因かもと説明。

この間、食事制限で食事量を減らすと共に酒も控えた。

するとCRPが1.93まで下がった…。

そしたら気管支炎向けの薬も処方された。

これ。

フルティフォーム(喘息治療配合剤)

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いや、TVドラマで喘息の少年とかが使用するやつ?

自分が使う事とになるとは…。(汗)

って事は、喘息の入り口にまで行っていたのかも?

兎も角、加湿器と薬で徐々に回復しているのを実感…。

乾燥ってヤバイっ…。

ジワジワとダメージを蓄積させるようだ…。

気負付けよう…。(汗)

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2017年7月 3日 (月)

健康診断に行ってきました…

健康診断の時期が来ました!

なので行ってきました!

野村病院

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いつもお世話になっております。(笑)

で、数値やX線写真などを見てもらい、
診断されたお医者さんから…

健康だと言われました…

尿酸値以外は、…。(汗)

「酒の飲み過ぎです」と一言。

余りに思い当たり過ぎる…。(汗)

「酒を減らさないとね」と言われてしまった。

「これだけ飲むと
肝臓が弱い人は、肝硬変…
肝臓が強い人は、アルコール依存症になるかもだよ…」

で、「飲みに行ったらまず食いましょう。
食べ物を食べると飲めなくなりますよからね。」
との事。

まあ、アル中と言われると…

結構、そうかも…。

酒を控えよう…。(汗)

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2017年4月14日 (金)

ここ一年朝起きると指がこわばるのだが…

実は…

朝起きると指の第二関節がこわばる…

しかし、それは、最初の一回目だけで
その後は、こわばりを感じない…。

日常生活には、問題が無い…

が、気になる…。

何なんだろう?

色々調べてみたのだが…

検索するキーワードが分からず、悶々としていた…。

最近検索したら…

ようやく見つけた。

ナースが教える仕事術』の中にあるの記事

スマホやマウスを使うと指や手首が痛い人は必見!腱鞘炎の症状別の治し方(ドケルバン病など) | ナースが教える仕事術

この中にある、腱鞘炎を確認する方法に「アイヒホッフテスト」と
呼ばれる検査があったのでやってみた。

1.親指をこぶしの中に入れてグーを作る
2.親指側が上になるように、腕を前に伸ばす
3.手首を小指側(下方向)に曲げる

おお!!!激痛がぁ!!!

腱鞘炎なんだ…。

そこに各部のストレッチがあったので、今もやっています。

最初の数日は、指のこわばりが減った感じがありますが
代わりに手が全体的に熱っぽく感じました。

それも、朝だけですが…。

それも、数日したら引いた感じです。

まあ、間違いなく、指を酷使しているので…

今も打っているので間違いないです!(笑)

今後も、指のストレッチを欠かさないようにしなければ…。

ちなみに、最近間違いなく!運動不足です…。

指立て伏せでもするか?(爆)

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2017年2月27日 (月)

こむら返りで足を痛めた!で対処してみた!

雨の夜に小走りで走っていると…

右ふくらはぎに激痛が!

やべ!

つった!

でも、チョット痛いだけなので全然大丈夫!

低周波治療器を使って痛みを散らして…

痛みはあったが、そのまま寝た。

で、次の日の朝に階段を歩いていたら
ふくらはぎが変な風に痙攣して…

カデーム!!!

激!

激!

激!

激痛!!!

だが、まだ階段を下りるのは、できた…。

だが、歩くと激痛が!!!

右足を左足より後ろに持って行くと激痛!

簡単に言うと、ふくらはぎの筋が伸びるとアウト!

足を引きずりつつ…

ゆっくり歩いて何とかなったが…。

昼に速攻で薬局に!

店員さんに足の痛みなど伝える。

で、店員が進めたのが、
最強の湿布薬としてこれを勧められた。

ボルタレンEX

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で、これも…。

コムレケアa

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そして、更に!!!

バンテリン サポーター

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速攻で利用しました!

特にサポーターが良い!!!

以前、同じようにふくらはぎを痛めた時に
包帯で巻いたのだが、今一でした。

しかし、専用サポーターだけあって
良い感じにフィットします!

おかげで楽になりました。

とは言え、次の日に治るものではないですが…

日々、痛みが引いていきます。

結局一週間ほどで大分痛みが引きましたが
小走りすると痛むので、まだまだです。

暫くサポーターを手放せません…。

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